Formas de reducir los efectos del estrés en tu cuerpo!!

diciembre 14, 2016

Imagen: vidaysalud.com Aunque en determinadas dosis nos puede ayudar a ser más productivos, a largo plazo los efectos del estrés pueden derivar en problemas de salud importantes En su concepto, el estrés es una sensación que todos podemos tener, como reacción a determinados eventos o acciones que debemos realizar, sea de carácter personal, laboral, etc. Efectos del estrés, aumento de hormonas El estrés constituye una reacción de nuestro cuerpo ante…

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Bebe este té para acabar con la grasa abdominal!!:)

noviembre 28, 2016

El consumo habitual de esta infusión combinado con una dieta sana y abundante agua nos ayudará a perder esa grasa abdominal en mucho menos tiempo Acabar con la acumulación de grasa en la zona abdominal es un objetivo que muchos quieren alcanzar. Es muy importante tener en cuenta que la grasa abdominal es el resultado de la mala función de algunos órganos de nuestro cuerpo, encargados de la limpieza del…

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Exfoliante de café y menta para eliminar la celulitis!!

noviembre 15, 2016

Aunque eliminar la celulitis puede ser una tarea algo complicada, con este exfoliante casero conseguiremos estimular la circulación, que es un paso fundamental para acabar con la piel de naranja Eliminar la celulitis es un objetivo casi imposible para muchas mujeres que han probado todo tipo de productos y tratamientos. No obstante, aunque para lograrlo debemos tener en cuenta diferentes factores que pueden influir en este problema estético, hay un…

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3 recomendaciones naturales para tonificar tus glúteos!!

noviembre 15, 2016

Más allá del ejercicio físico también debemos cuidar de nuestra alimentación si lo que queremos es conseguir unos glúteos firmes y definidos. Evita los productos procesados y apuesta por las proteínas   Para absolutamente nadie es un secreto la importancia que tienen los glúteos, no solo en cuestiones de belleza y atracción dentro de los grupos sociales, sino para la anatomía humana. Al momento de tener unos músculos bien tonificados…

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9 TIPS IMPRESCINDIBLES PARA EVITAR LAS PUNTAS ABIERTAS, FABULOSO!!!

noviembre 8, 2016

Aunque solemos evitarlo siempre que podemos, cortar el pelo cada tres meses nos ayudará a sanear las puntas abiertas y evitará que se dañe el resto del cabello ¿Estás cansada de tener que cortarte el pelo para eliminar las puntas abiertas? Es posible que ya hayas probado todo tipo de productos específicos para prevenirlas, como acondicionadores o sérums y, aún así, se te sigan estropeando cada poco tiempo. En este…

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Reduce tu celulitis día a día con estas 5 especias poderosas!!

noviembre 8, 2016

Aunque las especias nos pueden ayudar a estimular la pérdida de peso y minimizar la celulitis lo cierto es que deberemos incluirlas dentro de una dieta equilibrada para conseguir buenos resultados Las especias confieren una marca de sabor única y excepcional a nuestros platos. Utilizadas desde la antigüedad como complemento para todo comensal e incluso como “moneda de cambio” de otros bienes, a día de hoy seguimos apreciando su inestimable…

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6 BATIDOS CON PAPAYA QUE NO PUEDES PERDERTE!

octubre 24, 2016

6 batidos con papaya que no querrás perderte La papaya es una de las mejores frutas para nuestro aparato digestivo. Sus múltiples vitaminas hacen que sea apta para todo tipo de dietas, siempre acompañada de otros adecuados nutrientes   La papaya es una fruta rica en antioxidantes, vitaminas, enzimas digestivas y minerales que son muy beneficiosos para tu salud. Es recomendable que la incluyas en tu dieta con frecuencia. Además de ser una…

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DIA MUNDIAL CONTRA EL CANCER DE MAMA!!

octubre 20, 2016

Día mundial contra el cáncer de mama: por todas las mujeres valientes Llegará el día en el que, gracias a los avances médicos, el cáncer de mama no será una enfermedad mortal. Hasta entonces, las revisiones y el diagnóstico precoz son imprescindibles   El 19 de octubre de cada año el mundo se viste de rosa. Hoy es el día del cáncer de mama y, aunque siempre se hable de mujeres valientes,…

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4 BATIDOS DE MANZANA PARA UN ABDOMEN PLANO

octubre 19, 2016

4 batidos espectaculares de manzana para un abdomen plano La manzana es rica en fibra, que nos ayuda a mantenernos saciados durante más tiempo y favorece el tránsito intestinal. Procura que sea de cultivo orgánico para poder aprovechar la cáscara       Todos tenemos una variedad de manzana que nos gusta más que otra. Las hay más dulces, más ácidas… En realidad, no importa qué clase elijas, porque todas…

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Batido para combatir la alopecia y conseguir una melena espectacular!!

septiembre 28, 2016

Gracias a las vitaminas y nutrientes que nos aporta este batido podremos combatir la alopecia desde dentro con ingredientes naturales y muy beneficiosos para nuestra salud general Cuando se acerca el cambio de estación, en especial el otoño y la primavera, muchos hombres y mujeres sufren una alopecia temporal que, en algunos casos, puede llegar a ser angustiante. No obstante, hay formas de prevenirla naturalmente, aportándole a nuestro organismo todos los nutrientes que…

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