13 beneficios de las hojas de papaya!!

julio 25, 2017

13 beneficios de las hojas de papaya La infusión de hojas de papaya puede ser un gran aliado de nuestra salud general, tanto a nivel interno como externo. Podemos consumirla o aplicarla de forma tópica, según el caso Los beneficios de la papaya son muy conocidos ya que, gracias a su alto contenido en antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas, es un ingrediente esencial de una dieta sana. No obstante, las…

Read More >>

SUPERALIMENTO! LOS HIGOS!!

julio 21, 2017

11 beneficios de los higos que desconocías El consumo de higos reduce los niveles de azúcar en sangre. Además, reduce la necesidad de insulina, por lo que se recomienda para personas con diabetes. El higo es una de las frutas más ricas en nutrientes y beneficios para la salud, aunque se destaca principalmente por su aporte de fibra, componente necesario para mantener la buena digestión y la salud cardíaca. También contiene una…

Read More >>

¡Niño Moreno con ojos azules, Bello!!

julio 5, 2017

No tengo idea de dónde es este precioso nenito, pero algo no muy común son sus ojos azules como el cielo. Dicen que hay pocas probabilidades de que un niño nazca con rasgos físicos africanos (color de piel, nariz, pelo rizado) y ojos azules. Hay gente morena con ojos claros, pero generalmente comparten una o más características “anglosajonas” (pelo claro, nariz “respingada”, etc.). Difícilmente sus ojos son azules, más bien…

Read More >>

5 mascarillas capilares que puedes preparar con ingredientes naturales!!

marzo 15, 2017

Aunque existen muchos productos capilares en el mercado, al preparar nuestra mascarilla con ingredientes naturales nos aseguramos de que solo estamos utilizando los de la mejor calidad Las mascarillas capilares son una de las formas más efectivas de combatir los problemas que afectan la calidad del cabello. Estas permiten combinar una amplia variedad de ingredientes que lo nutren y reparan a profundidad para mejorar su aspecto en poco tiempo. Si…

Read More >>

Dieta efectiva para perder peso en una semana

diciembre 14, 2016

Es muy importante que, para obtener mejores resultados, combines esta dieta con actividad física y bebas abundante agua. La hidratación es fundamental   En la actualidad, la mayoría de las personas se ven afectadas por la obesidad y el sobrepeso, que son dos trastornos de salud que se derivan del estilo de vida sedentario y los malos hábitos alimenticios. Combatir ambos problemas no es algo imposible y actualmente existen múltiples…

Read More >>

7 motivos por los que deberías comer semillas de uva!!

diciembre 14, 2016

Al ser ricas en antioxidantes las semillas de uva podrían ayudarnos a detener el daño celular y a prevenir el desarrollo de diferentes tipos de cáncer, como el de mama, piel o próstata La mayoría de personas que consumen uvas como parte de su alimentación regular cometen el error de retirarles las pequeñas semillas que contienen en su interior y que no tienen un sabor tan agradable como el de…

Read More >>

Formas de reducir los efectos del estrés en tu cuerpo!!

diciembre 14, 2016

Imagen: vidaysalud.com Aunque en determinadas dosis nos puede ayudar a ser más productivos, a largo plazo los efectos del estrés pueden derivar en problemas de salud importantes En su concepto, el estrés es una sensación que todos podemos tener, como reacción a determinados eventos o acciones que debemos realizar, sea de carácter personal, laboral, etc. Efectos del estrés, aumento de hormonas El estrés constituye una reacción de nuestro cuerpo ante…

Read More >>

Bebe este té para acabar con la grasa abdominal!!:)

noviembre 28, 2016

El consumo habitual de esta infusión combinado con una dieta sana y abundante agua nos ayudará a perder esa grasa abdominal en mucho menos tiempo Acabar con la acumulación de grasa en la zona abdominal es un objetivo que muchos quieren alcanzar. Es muy importante tener en cuenta que la grasa abdominal es el resultado de la mala función de algunos órganos de nuestro cuerpo, encargados de la limpieza del…

Read More >>

Exfoliante de café y menta para eliminar la celulitis!!

noviembre 15, 2016

Aunque eliminar la celulitis puede ser una tarea algo complicada, con este exfoliante casero conseguiremos estimular la circulación, que es un paso fundamental para acabar con la piel de naranja Eliminar la celulitis es un objetivo casi imposible para muchas mujeres que han probado todo tipo de productos y tratamientos. No obstante, aunque para lograrlo debemos tener en cuenta diferentes factores que pueden influir en este problema estético, hay un…

Read More >>

3 recomendaciones naturales para tonificar tus glúteos!!

noviembre 15, 2016

Más allá del ejercicio físico también debemos cuidar de nuestra alimentación si lo que queremos es conseguir unos glúteos firmes y definidos. Evita los productos procesados y apuesta por las proteínas   Para absolutamente nadie es un secreto la importancia que tienen los glúteos, no solo en cuestiones de belleza y atracción dentro de los grupos sociales, sino para la anatomía humana. Al momento de tener unos músculos bien tonificados…

Read More >>