8 alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo

marzo 13, 2016

Al hablar de metabolismo muchas personas creen que es el responsable de la incapacidad para perder peso con facilidad. Aunque hay algo de razón en esto, es importante saber que se trata de un proceso mediante el cual el organismo transforma las bebidas y alimentos en energía. El cuerpo quema energía en todo momento, incluso con el simple acto de respirar.Esas calorías que utiliza para funcionar cada día se conocen…

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Heyy! Algunos trucos para limpiar y eliminar el mal olor de tu frigorífico!!

marzo 13, 2016

Para que nuestro frigorífico quede con buen olor a la hora de limpiarlo deberemos incluir unas gotas de aceite de árbol de té, que además es desinfectante Y tú, ¿cómo mantienes la higiene y la vida útil de tu frigorífico? Cada uno de nosotros tendremos nuestros trucos, esos que tan bien nos funcionan en el día a día. No obstante, hay algo que siempre nos molesta: en ocasiones se acumula el…

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“Madurar es ser feliz, sabiendo que no todo es perfecto”!!

marzo 1, 2016

“Madurar es ser feliz, sabiendo que no todo es perfecto”!! En ocasiones la madurez llega con los años, pero otras lo hace con los daños, y maduramos a base de decepciones y caídas. No obstante, todo ello nos ayuda a crecer   Madurar es ser feliz sabiendo que no todo es perfecto. Es crecer con aprendizajes, avanzar, evolucionar con la vida y conocer los ritmos que se pueden llevar para elegir…

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Aprende este truco genial en 10 segundos… COMO PELAR NARANJAS FACILMENTE!!!

febrero 29, 2016

  ¡Naranjas! ¿A quién no le gusta? Esta fruta dulce y deliciosa está llena de vitaminas, incluyendo vitamina C y fibra dietética. Las naranjas también son fáciles de dividir con las manos, cosa que hace que sean fáciles de comer y compartir. Pero cuando se trata sobre como pelar las naranjas, las cosas se ponen un poco complicadas cuando usamos el método anticuado de usar las manos. Así que, ¿cómo podemos…

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Tiempo: Los niños no necesitan móviles: el mejor regalo es tu tiempo con ellos!

febrero 26, 2016

Los niños no necesitan móviles: el mejor regalo es tu tiempo con ellos! Los niños deben aprender a disfrutar del mundo que les rodea. El abuso de los dispositivos electrónicos puede hacer que se conviertan en personas herméticas y que descuiden sus relaciones sociales   Según datos estadísticos el 70% de los niños de 12 años ya tienen móvil, y casi el 90% de ellos tiene acceso desde edades muy tempranas a…

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4 batidos sabrosos! para fortalecer tu flora intestinal y combatir el estreñimiento!

febrero 22, 2016

Al fortalecer nuestra flora intestinal no solo mejoramos nuestra salud digestiva y nuestro tránsito, sino que también le damos un impulso a nuestras defensas y al sistema inmunitario   Una flora intestinal fuerte es sinónimo de salud. Aspectos como una mala alimentación, los medicamentos que nos vemos obligados a tomar y las bacterias dañinas que nos llegan desde el exterior, además del estreñimiento, contribuyen a su debilitamiento o destrucción. Hemos de tener…

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Quieres dormir bien , 7 alimentos que debes evitar!

  Para evitar problemas a la hora de conciliar el sueño es conveniente que evitemos consumir determinados alimentos que pueden producir el efecto contrario y mantenernos en vela Las dificultades para conciliar el sueño por las noches se conocen como insomnio inicial y es uno de los trastornos más comunes de la sociedad moderna. El uso excesivo de la tecnología, la constante exposición al estrés y el sedentarismo son algunas de las razones…

febrero 18, 2016
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Si te caes siete veces, levántate ocho!!!

febrero 18, 2016

Tras una situación dolorosa debes darte tiempo para atravesar el duelo, y debes saber que es normal que te encuentres mal. No obstante, es obligatorio volver a levantarse y seguir adelante   Si te caes, levántate. Todo conocemos la teoría pero, ¡qué difícil es llevarlo a cabo cuando estamos pasando por un mal momento! Porque sí, a lo largo de nuestra vida hay muchos momentos en los que nos caemos, pero…

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7 trucos para eliminar el mal olor de los zapatos!!

Es igual de importante eliminar el olor que buscar la causa del mismo, para atajarla de raíz. ¿Cómo deshacernos del mal olor en los zapatos? En ocasiones, la piel interior de algunos zapatos retiene con mayor intensidad el sudor y cuesta mucho suavizarlo. Pero no te preocupes, existen trucos bien sencillos que te servirán de ayuda. ¡Descúbrelos! 1. El bicarbonato de sodio Infalible. En nuestro espacio, te hemos hablado en más de…

febrero 15, 2016
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11 usos alternativos que le puedes dar al aceite para bebés. ¡Apunta!

El aceite para bebés es un producto muy famoso en todo el mundo, utilizado a menudo como hidratante suave para la delicada piel de los recién nacidos. Se trata de un aceite mineral perfumado con un suave olor, el cual puede ser aplicado en todos los tipos de pieles para dejarlas suaves y humectadas. De una u otra forma la mayoría estamos familiarizados con este pues, aunque no tengamos pequeños, en casa le…

febrero 10, 2016
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