Que te parece perder entre 4 y 5 kilos en 5 días? lee esto y veras como!!

diciembre 30, 2015

La dieta de la avena se pierden entre 4 y 5 kilos (8.5 y 11 libras) en 5 días Publicado Por Elizabeth Bierd Burgos Si quieres adelgazar de emergencia, esta dieta es para ti. Sana, corta, fácil de seguir… y pierdes ¡un kilo al día! Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, se baja…

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Batido con aguacate para depurar tu sistema linfático

diciembre 28, 2015

En nuestro día a día entramos en contacto con muchos tipos de toxinas, y es el sistema linfático el encargado de mantenernos protegidos frente a todos esos agentes nocivos que nos enferman. Ahora bien, factores como el estrés, una alimentación incorrecta o el seguir determinados tipos de medicaciones también afectan a esa sobrecarga de tóxicos que tanto el sistema linfático como el hígado van a tener que eliminar. Órganos como…

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10 beneficios que puedes obtener por consumir moras

diciembre 28, 2015

Las moras son deliciosos frutos de arbustos, de aspecto pequeño y carnoso. Se estima que en el mundo hay unas 300 especies diferentes y son muy comunes en lugares cálidos y templados de Asia, África y América. Por su sabor y versatilidad se han utilizado como parte de postres, pasteles, batidos y muchas otras recetas; sin embargo, también se han valorado por su riqueza nutricional y cualidades medicinales que han…

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