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10 beneficios que puedes obtener por consumir moras

Las moras son deliciosos frutos de arbustos, de aspecto pequeño y carnoso. Se estima que en el mundo hay unas 300 especies diferentes y son muy comunes en lugares cálidos y templados de Asia, África y América. Por su sabor y versatilidad se han utilizado como parte de postres, pasteles, batidos y muchas otras recetas; sin embargo, también se han valorado por su riqueza nutricional y cualidades medicinales que han…

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