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10 usos increibles del Vicks VapoRub

No existe un lugar donde que no tenga un bote o dos de Vicks VapoRub en su botiquín. El ungüento tópico es ideal para todos tus dolores y malestares, pero la crema refrescante tiene muchos otros usos que podrían ahorrarle mucho tiempo y dinero. Quiero decir MUCHO. 1. Entrena mascotas: Si no está dispuesto a gastar cientos de dólares para entrenar a su mascota con el orinal, deje algunos VapoRub…

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JENGIBRE LA RAÍZ MÁGICA!!1

13 razones para usar jengibre a diario El jengibre es una raíz muy versátil y con múltiples beneficios para la salud. Además es el elemento número uno de los remedios alternativos. Existen muchos productos que no es recomendable usar a diario puesto que pueden saturar el organismo y tener un efecto contraproducente. No obstante otros productos requieren de constancia en su uso para poder brindar los respectivos beneficios. Por ejemplo, se…

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DELICIOSOS BATIDOS, PROTEÍNA VEGETAL!!

Batidos de proteína vegetal para perder peso y ganar músculo Las proteínas veganas como el arroz, la avena, la almendra y la quinoa no tienen colesterol, son ricas en antioxidantes y el organismo las digiere con mayor facilidad. Los batidos de proteína vegetal son cada vez más populares entre aquellas personas que quieren llevar una vida más saludable, conseguir un peso equilibrado y un cuerpo tonificado. Lejos quedan las dietas…

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BIZCOCHO EN MICROONDAS BIEN FÁCIL!

Cocinar bizcocho en microondas: rápido y sencillo Para preparar el bizcocho en microondas en muy importante no excedernos con la cantidad de masa que añadimos a los recipientes, ya que corremos el riesgo de que se desborden   A la hora de preparar postres siempre se prefieren aquellas recetas que sean, además de deliciosas, rápidas y sencillas de realizar. Entre ellas se encuentra el bizcocho en microondas. Aunque no silo creas,…

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CEREBRO JOVEN Y EN MOVIMIENTO!!

¿Quieres mantener tu cerebro joven y saludable? No te pierdas estas 7 recomendaciones Para mantener nuestro cerebro joven y nuestras capacidades cognitivas intactas es fundamental evitar los hábitos nocivos, como el alcohol o el tabaco, y dormir, al menos, 8 horas al día, sin interrupciones El cerebro es un órgano muy complejo que, junto al sistema nervioso, ejerce una amplia variedad de funciones vitales que nos permiten tener habilidades tanto físicas como…

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QUIERES VIVIR MAS DE 100 AÑOS, DEBES LEER ESTO!!!

12 consejos saludables que recomienda un médico japonés para vivir más de 100 años Por Guru en Diciembre del 2017 en Historias de Vida  El médico japonés Shigeaki Hinohara, fue la prueba viviente de que la clave de la longevidad se encuentra a nivel físico pero también espiritual. Él aseguraba que es necesario movilizar valores como el sentido de la dedicación, el gusto por el esfuerzo, el abandono de los bienes materiales y…

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REGLAS DE VIDA PARA LOS PADRES!!!

Después de morir su hijo, él escribió 10 reglas. Todo padre debería leerlas. Por Guru en Diciembre del 2017 en Historias de Vida  La muerte de un hijo debe ser una de las pruebas más difíciles que deban atravesar un padre, una madre, una familia. Este acontecimiento que va en contra del orden normal de las cosas representa una conmoción que influirá durante mucho tiempo en la relación que uno tiene con uno…

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AROMAS, PARA LA CASA ECONÓMICOS!

Aromatiza tu casa de forma sencilla y económica Para que los aromatizantes caseros sean efectivos es conveniente que los renovemos semanalmente, o según notemos que se desvanece el olor que desprenden Además de conservar una casa limpia y organizada, también es importante que se mantenga con un olor agradable. De esta manera podrás hacerla más cómoda para ti, tu familia y los visitantes. Igualmente, si llenas de deliciosos aromas tus espacios cerrados…

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QUIERES ACELERAR TU METABOLISMO, PRUEBA ESTO!!

Bebida para activar el metabolismo con jengibre y menta Además de incluir esta bebida de jengibre y menta en nuestra rutina, para acelerar el metabolismo también es muy importante evitar el sedentarismo, así como lograr un descanso adecuado por la noche Hay personas que necesitan activar el metabolismo porque tiene dificultades para bajar de peso a pesar de hacer dieta. Al tener un metabolismo lento, queman menos calorías de lo normal,…

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Deliciosos batidos de proteína vegetal para perder peso y ganar músculo!!

Las proteínas veganas como el arroz, la avena, la almendra y la quinoa no tienen colesterol, son ricas en antioxidantes y el organismo las digiere con mayor facilidad. Los batidos de proteína vegetal son cada vez más populares entre aquellas personas que quieren llevar una vida más saludable, conseguir un peso equilibrado y un cuerpo tonificado. Lejos quedan las dietas milagrosas, las calorías reducidas y la delgadez extrema para dar…

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